WEEK-END CHARGE

LE KT FAIT FEU DE TOUS BOIS !

Après un samedi commencé dans l'eau du Pouldu de bonne heure et croyez nous, nous avons eu du mal à plonger la tête !

Enchaînement càp sur le chemin de douanier, sympa, grand beau, mer bleue...on a toujours ce sentiment d'être des privilégiés dans ce genre de situation ... 

L'après-midi était dédié aux Galoup' et à leurs foulées quimperloises. 6 Gars du KT faisaient l'ouverture -en compagnie de Laurent Perrot- et la fermeture des 12 et 22 km, renvoi d'ascenseur tout à fait normal de leur participation au tri de Qlé il y a 3 semaines, merci à eux !

"Si tous les gars du monde...." !

Pendant ce temps, deux autres rigolaient moins à Deauville, dans l'eau de la Manche: les Pichons père et fils qui se lançaient sur un long !

Mewen bâche au deuxième tour de càp, il s'y attendait un peu, étant donné que ses adducteurs le faisaient souffrir depuis 1 bon mois: foutu foot-ball !!

Fifi par contre nous a fait un joli numéro: 4h58 dont 2h28 de vlo, et quand on connait le pays de Caux, ça parle !

Des murs "ça-comme", du 17% pour finir des côtes à 10% de moyenne !

Bravo !

Le dimanche la jouait beaucoup plus "petits-bras" avec le M de Trégastel: 3 KT sous un magnifique soleil -et un vent du nord bien gelé-, Céd, Jean-Marc et Mathieu accompagné de son frère.

Mat finit en 2h16 pour un premier M, avec 28 de nat, 1h07 de vlo et 41 de càp, il finit derrière le grand frère de 4mn, pleine balle....ce sera pour la prochaine fois !

Si tu suis les cours de nat de Yann encore un peu, tu pourras encore creuser le trou et faire la différence !

Et puis faudra voir ce que ça fait avec des "vraies" ...

Bravo aussi !

DUATHLON PONTIVY

CLM PAR EQUIPE

Bon... on a réussi à aligner 4 gars: une équipe !

Toute la Bretagne était là, y compris des nouveaux comme Baud, la section tri du 3ème RIMA de Vannes, les 353 de Vittré -finissent 3 au scratch !-...y'a que Plouay qui a fait pire que nous: ils n'avaient envoyé personne ! 

Mais ils doivent avoir une bonne excuse....

Ça a failli mal se terminer d'ailleurs parce que notre vétéran -2- a flingué son mollet sur le dernier kil de vlo et à fait charrette sur la deuxième càp.

3 semaines à rester au chaud avec maman ! 

L'objectif était: top 20....

Râpé: 24 !

Mais rien à dire: 1h11,  c'est le meilleur tps du KT sur cette épreuve depuis.....toujours !

Donc bravo les gars, manquait un cinquième.....

Peut-être se dorait-il la pilule au soleil ...

Evidemment, si ils ne s’entraînent qu'en nat !

Mais ça en nous regarde pas !

Les photos sont là: https://plus.google.com/photos/106307595467120185343/albums/6139506884876472369?banner=pwa

L'année prochaine, Pondi retrouve le triathlon et le duathlon CLM par équipe se déroulera à Lampaul.

On veillera à être plus nombreux pour défendre les couleurs du KT.

RUN & BIKE PLOUAY

CEUX QUI ONT PEUR C'EST DES PEUREUX !

JEREMY BOISNE ET CHARUN BRUNO : 39èmes en  01:18:49

Et pis c'est tout !

Pas d'autres courageux pour venir se rouler ds la boue !

C'est con il faisait presque beau, pas une goutte d'eau...

OK on a manqué de motricité par moment....mais c'était bon.

Un membre de l'équipe -que je ne citerai pas- a aussi un peu manqué d'entraînement...mais il a bien aimé aussi !

Bref une bonne journée, le RDV de début de saison que les triathlètes bretons n'ont pas manqué, ils étaient ts là, sympa.

RUN & BIKE DE QUEVEN

DANS UN MOUCHOIR DE POCHE !

Les emplois du temps étaient peu propices cette année, à une plus forte participation des KT au traditionnel R&B de Quéven.

La météo du matin était elle aussi peu motivante....

Mais nous avons été 6 quand même à venir prendre un bain de boue au parc de Kerzec.

Fifi, Vincent, JC, Mewen, Hélori et Bruno.

3 équipes, les vieux contre les jeunes !

Un premier tour qui voit partir les 3 meilleurs coureurs théoriques pour un petit tour, puis les choses sérieuses commencent: Hélori est parti premier mais se fait rattraper par Bruno, au deuxième tour, Mewen remet les choses en ordre et ainsi de suite jusqu’au dernier des 6 tours.

Au coude à coude pendant tte la course, les roses et noirs font course commune, sans jamais arriver à se départager.

Mewen attend le final pour lâcher JC, Vincent est dans le dur....l'ordre des choses est respecté:

Premiers Mewen/Hélori, deuz JC/Fifi et troiz les 69' Vincent/Bruno.

Le tout dans un mouchoir de poche.

On a presque eu du beau, le parcours a un peu changé, on ne passe plus dans le lotissement, on traverse une rivière avec bourbier copieux, sympa.

Donc belle journée et surtout super séance de fractionné !

Au tirage au sort, JC a gagné un allume gaz, Fifi 2 chambres à air et Bruno....une caméra sport !

Y'a d'la veine que pour la canaille !

Championnat de France VTT 

Ministère de la justice 2014

Samedi 4 octobre s'est déroulé le championnat de France VTT du Ministère de la Justice.
Il avait lieu à Locminé donc pour ainsi dire dans le jardin.
Le tracé était basé sur les chemins du dernier championnat et d'une manche de coupe de Bretagne XC. Ces même chemins avaient été le théâtre en 2013 d'une manche de la coupe de France XC.
Bref, le tracé fut bien ardu et assez gras avec la pluie qui était tombé comme vache qui pisse de 12h30 à 14h45!
Ouf, le départ était donné à 15h00 au lieu de 14h15, non pas pour que le parcours sèche un peu mais parce que 2 coureurs qui reconnaissait le circuit, étaient tombé lourdement et avaient donc besoin de soin.
Quelques points au menton pour l'un qui reviendra donc pour prendre le départ mais ce fut bien plus grave pour le deuxième qui se retrouva avec le visage bien griffé mais surtout une rotule bien amochée au point que l'on apercevait l'os!!!
Le départ est donc donné sur le parking, ça fuse de toute part, on se serait cru à une arrivée au sprint. Ça joue des coudes, ça relance, faut être coûte que coûte en tête à l'entré du chemin à l'orée du bois! Je constate que même avec toute ma bonne volonté, impossible d'accrocher les 3 premiers qui décolle comme des fusées, je ne les reverrai plus, c'est sûr.
Première côte assez longue pour bien mettre dans le rouge lorsque l'on est encore froid mais ça, ça va pas durer vu le parcours.
Un parcours fait de montée, en générale plutôt longues mais au dénivelé constant partagées par quelques belles descentes, toutes plus techniques les unes que les autres, de part leurs pentes que des racines encore bien humides qui les jonchent et même à divers endroits sur tout le parcours.
D'ailleurs l'une d'elle, j'ai mis deux tours!!! avant de la passer entièrement sur la selle tellement elle était technique à souhait et longue!
Bref, après 5 tours pour les licenciés soit quasi 25kms, un bris de chaîne au 3ème tour et une belle chute au 4ème, j'ai réussi à tenir le choc pour finir entier et sur le vélo.

Résultat, en catégorie sénior licencié, j'ai réussi à me maintenir en bonne place et oh surprise, enfin presque, me voilà Vice Champion de France VTT Ministère de la Justice 2014.

Après cette intermède sur ma course à l'échalote, et bien oui, c'est pas le niveau du Championnat de France VTT FFC quand même où là, j'aurai bien plus souffert, vu mon manque d'explosivité pour suivre d'entrée les meilleurs et limiter les pots cassés!!!!!!
Je tiens donc à saluer les trois Barcelonais qui le lendemain nous faisaient vibrer, en nous sortant des courses de folie.
Bravo les gars!

Résultat: 12 ironmans de programmés pour les KT, 12 finishers!
Cédric.

P.S: Pour l'anecdote, le 1er (1er sénior) était une véritable fusée, il a déposé tout le monde en 500m!!! Il gagne au scratch avec plus de 6 minutes sur le 2ème (1er vétéran).